» מדיטצית ויפאסנה

מדיטצית ויפאסנה

בתוך חיינו המלאים, לפעמים קולנו הפנימי החשוב כל כך נשמע קצת פחות … המדיטציה מאפשרת לנו להשקיט את כל הקולות המושכים אותנו לכל מיני כיוונים ולשמוע אותו קצת יותר טוב.

כך המדיטציה, כאוסף כלים וטכניקות, מביאה מהר מאוד למצב של שלווה בסיסית, חדות מחשבה וצלילות, שיפור יכולת הריכוז והגברת היעילות באופן כללי בחיינו. ומתוך כך מתחילות לעלות השאלות ואיתן גם התשובות לשאלות גדולות יותר כגון – מי אני? מה הוא יעודי? האם אני מאושר?

למי זה מתאים?

קורס המדיטציה מתאים לכל מי שמעוניין להיחשף, לשמוע, להכיר, ולהתנסות בכלי המדיטציה בפרט ובעולם הרוח בכלל. הקורס מיועד למתחילים וותיקים כאחד, כאשר ההשתתפות בקורס לא מחייבת ניסיון קודם.

תוכן המפגשים

קורס זה מבוסס על מפגשים שבועיים קבועים, בהם יהיה חלק תיאורטי קצר יחסית בו נכיר טכניקת מדיטציה ספציפית או נתמקד בהיבט מסויים של החיים, וחלק מרכזי בו נתרגל בפועל מדיטציות מסוגים שונים.

המפגשים אינם תלויים האחד בשני – וניתן להגיע לשיעורים על בסיס חופשי.

מורה הקורס: יואב בנימין ומרינה 

פרטים נוספים:

משך הקורס: מפגשים שבועיים קבועים

זמן ומקום: ימי שני בשעה 21:00-22:00

ליצירת קשר והרשמה: 0765407393

עלות החוג: חינם.